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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 61.4kg 48kg 0% (あと13.4kg) 158cm 61.4kgの体型
    体脂肪 31.8% 31.8% 20% 158cm 体重とBMI

2016年11月13日

  • まいのうみ

    今日久しぶりに体重計乗ったら
    なんと61.4キロに!
    最近何を着ても関取にしか見えず
    指まで太ってきたのでさすがにまずいと思い始めました。
    158センチで110引いて目指せ48キロ!
    今日の夕飯はサラダ。

    カロリー合計:17:55
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まいのうみ
まいのうみ

158cm 60kg

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