11/13

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 52kg 48kg 0% (あと4kg) 156cm 52kgの体型
    体脂肪 28.4% 29.6% 25% 156cm 美容

2016年11月13日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:2,761歩

    朝食:WONDA、牛乳青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、柿、プルーン、ヨーグルト。

    昼食:活にて。

    カロリー合計:18:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ... グネシウムとともに解毒作用を発揮する。 穀類:小麦胚芽、発芽玄米 種実類:ブラジルナッツ、ごま 魚介類:さ ...

    ダイエットラボ
  • 新宿の新ランドマーク「ニュウマン」がオープン!エリア初出店のおすすめショップをフロア別に解説

    ARDEN HOUSE)や、ライフスタイル雑貨とファッションを展開するブルームアンドブランチ トウキョウ(B ... 4階までのファッションフロアを一挙にご紹介。 ■NEWoMan 1階 / 食、ビューティー、ファッションを路面店感覚で楽しめるエントラン ... スマーケット ビューティーエリアでは、サボン(SABON)の新業態となるサボン グルメ(SABON ... 新宿の新ランドマーク「ニュウマン」がオープン!エリア初出店のおすすめショップをフロア別に解説 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • Ai
  • げんき
  • ミキ ☁︎
  • あざみ*腹筋割りたい
  • なな
  • よっしー
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
こざる0802
こざる0802

156cm 51.3kg

日記
381
ライバル
0
被ライバル
7