23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 53.1kg 47kg 34% (あと6.1kg) 159cm 53.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm モデル

2016年11月13日

  • まるまるこ


    グレープフルーツジュース
    お味噌汁
    納豆
    焼きのり
    アジの開き
    おでん


    おろしなめこ
    とろろそば
    煮物


    お味噌汁

    みかん 三個

    カロリー合計:18:24
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まるまるこ
まるまるこ

159cm 52.5kg

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