1日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 96.5kg 90kg 0% (あと6.5kg) 150cm 96.5kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm モデル

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2016年11月13日

  • ケティ

    ★記録するって決めたはいいけれど、毎日の記録以外、
    特筆すべきことがない日も多いです。
    感想を書いて下さるライバルさん達も感想が書きづらい時は、
    ポチッと感想でいいですよ~

    《食事》
    朝)カレーライス、ツナサラダ
    昼)明太子、ご飯
    間食)ソフトクリーム
    夜)ハンペンピザ、イカとサーモンの刺身、さつま芋の煮物

    カロリー合計:1423kcal19:01
    •  
    • コメント4件
    • まり まり 記録は結局自分史だから周りのことはあまり気にしなくて大丈夫よ^^
      記録を更新してくれることが嬉しいよー^^b
      2016.11.13 22:21
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 私も ↓の まりさんと 同じ意見ですよ

      日記は、食事や運動の記録を書いて、自分の記録として…って事だし、周りの人の事は、気にしなくても OKだと思います

      でも ケティさんは 優しいから、そうやって 気配りしちゃうんですね

      私も、ケティさんが更新してくれてるだけで 嬉しいです

      お互い、頑張りましょう
      2016.11.13 22:41
    • ケティ ケティ > まりさん
      わ~♪嬉しいお言葉ありがとうございます♪♪
      記録更新するようにがんばります~(^^)
      2016.11.14 11:35
    • ケティ ケティ > キラキラ☆さん
      キラキラさんも嬉しいお言葉ありがとうございます♪
      みんなきちんと感想書いてくれてうれしいなぁ(^^♪
      2016.11.14 11:38
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ケティ
ケティ

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