晩酌ナシ 累計6日目 連続1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 46kg 0% (あと5kg) 148cm 51kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 148cm 理想

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2016年11月13日

  • とっくり

    昨日は呑み会で、今日ここに戻ってこられるか心配だったが、
    二日酔いがひどく、晩酌とか想像しただけでキボチワルイ・・・
    いずれにせよ、戻って来られてヨカッタヨカッタ。

    朝食

    ミニクロワッサン、コーラ
    315kcal(1食分)

    昼食

    穴子の寿司
    186kcal(1食分)

    夕食

    とり天、ご飯、ワンタンスープ
    476kcal(1食分)

    間食

    ぶどう
    20kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:997kcal19:12
    •  
    • コメント3件
    • いちご いちご こんばんは〜♪

      二日酔い、大丈夫ですか?
      この時期、お酒飲む機会多くなりますよね〜:(´◦ω◦`):

      わたしはお酒、
      飲んだら、胃が痛くなるので
      ダメなんです…。゚(゚´ω`゚)゚。

      以前はいくら飲んでも平気だったんですが…

      2016.11.13 20:04
    • とっくり とっくり > いちごさん
      胃痛はお辛いですね。
      二日酔いは治りましたが、いつの間にか足をくじいていたようで、腫れ上がってます(°_°)
      呑めるのも良し悪しですねえ…
      2016.11.13 20:09
    • せいごー せいごー お帰りなさい。さ、お水を。
      白タオル握りしめてとっくりさんの帰りを待っておりました(笑)
      今日は早めに休んでくださいね♪
      2016.11.13 20:42
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とっくり
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