やばいやばい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 62.1kg 55kg 2% (あと7.1kg) 160cm 62.1kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 20% 160cm 理想

2016年11月13日

  • ふぃがちゃんがんばる

    車生活にどっぷりはまっていたら、こんな事に!

    今日から頑張る!

    とりあえず1ヶ月間だけ朝ご飯をケフィアヨーグルト、そして夕飯をミルクシェイクにしてみる。

    そんでヨガに通いだす。

    カロリー合計:20:24
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実践中のダイエット方法

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ふぃがちゃんがんばる

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