記録✨実家へ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.7kg 51kg 82% (あと0.7kg) 164cm 51.7kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 標準

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2016年11月13日

  • さちママ


    パン
    コーヒー


    ミートスパゲッティ
    団子汁

    おやつ
    台湾の土産お菓子4こ
    梅ヶ枝餅1
    娘が食べずもぅ1こ
    ラング・ド・シャ2

    夕飯
    味噌汁

    糖質とりすぎ~(*_*)明日は増量です…週末増えてばっかりだな。

    カロリー合計:20:51
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さちママ

164cm 51.2kg

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