食べ過ぎた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 73.5kg 65kg 0% (あと8.5kg) 160cm 73.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

2016年11月13日

  • まるちゃん

    今日絶対食べ過ぎた…
    自信ある(◞︎‸◟︎)

    今日は水飲みながら長風呂する
    最低30分はお湯に浸かった方がいいみたい♡︎
    小顔たいそうしますよっ

    あとお腹へこませることを意識して生活してます

    明日からまた仕事です…
    早く終えてちょっと歩こうかなー

    カロリー合計:21:07
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