緩みまくり〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.7kg 48kg 17% (あと3.7kg) 152cm 51.7kgの体型
    体脂肪 29.2% 27.7% 23% 152cm 体重とBMI

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2016年11月13日

  • ゆぅ

    昼は用事で食事はしっかり取れず、夕食は旦那のリクエストでフライドチキンを作ってついでにフライドポテトとごぼうチップスも揚げ…。他のおかずで野菜はしっかり取りました。チビ2人が早く寝たので気が抜けてまた頂きものの洋菓子を食べ出してしまい止まらない(-_-)砂糖恐るべし平日頑張って控えてるのに、週末でこんなんだといつになっても痩せないよなぁ。まぁゆっくりといこう。

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