イライラDAY

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.7kg 47.5kg 0% (あと1.2kg) 167cm 48.7kgの体型
    体脂肪 20% 18.5% 18% 167cm 体重とBMI

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2016年11月13日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、雑穀パン、チーズ、おかき、ゼリー、コーヒー


    塩パン、サーモンフライ

    間食
    コーヒー


    ふりかけごはん、鶏鍋、ブロッコリーサラダ、ヨーグルト

    何故かイライラ止まらない。
    生理前だからか?
    子育てに休みが欲しい。

    カロリー合計:22:02
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クルミ
クルミ

167cm 48.5kg

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