サツマイモ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.9kg 46kg 22% (あと10.9kg) 150cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

 » 
2016年11月13日

  • あぐり

    体重減らすのは難しいのに、こんなに簡単に増えるのね(´Д` )

    やだやだリバウンドなんてT^T


    だから今日は朝ご飯食べた後、しっかりウォーキング‼︎

    お昼はウインナー数本と蒲鉾と白ご飯と海苔。
    夜はサツマイモと玉ねぎとインゲンの天ぷら。そしてもやし炒め。
    久しぶりに白ご飯抜いた!


    サツマイモ食べてお通じ良くしよう。

    カロリー合計:22:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    ダイエットの大敵といえば、なんといっても“リバウンド”。 せっかく頑張ってダイエットの成果が出ていたのに ... ず運動をする時間を増やすこと。筋トレのような激しい運動をする必要はなく、体操やウォーキングのよう ... な下半身の筋肉を主に使う運動でも大丈夫。 用語解説 Q&Aコーナー リバウンドしやすいのは ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 市販のベビーフード選びのコツとは?

    冷凍出来る商品だったので、冷凍保存し、茹でたサツマイモと合わせたりして ... 今回は「市販のベビーフード」についてのお話しです。 市販のベビーフードを食べさせるのは「手を抜いているよう ... 残りを使用しました。パサつくサツマイモもペーストのおかげで滑らかになり、与えやすかったです。おチビが生後8か月位に私が体調を崩して ...

    ダイエットNEWS
  • クサツエストピアホテル

    草津駅 新ステージが続々登場!360度のパノラマが彩る天空ウエディングで感動の1日に ... クサツエストピアホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年9月期生
2011年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 優亜@KOH
  • のどか
  • nasa
  • さゆ
  • グミグミ
  • 八名郡ユウ
  • もこ
  • つい
  • ぱぱんだ09
  • 凛子
  • 森モリ太郎
被ライバル - 全てを見る
  • 優亜@KOH
  • のどか
  • nasa
  • さゆ
  • グミグミ
  • 八名郡ユウ
  • もこ
  • つい
  • ぱぱんだ09
  • 凛子
  • 森モリ太郎
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
あぐり
あぐり

150cm 55.8kg

日記
1343
ライバル
65
被ライバル
62