13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.5kg 55kg 25% (あと7.5kg) 159cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年11月13日

  • 林檎

    11時30分カレー どら焼き
    5時 たこ焼き シュークリーム 大福
    最近甘いもの食べ続けてるなー。
    食べたものを書くことによって改めて自分が食生活偏っているんだなとわかりました。自分に甘いかもしれませんが次の休みの木曜日まで糖分控えます!明日はスーパームーンです。見たいのですが私の住んでいるところは雨みたいなのでみれません。みれる方は是非みてください。願い事をすると叶うかも?!とネット情報ですが書いてありました笑

    カロリー合計:22:54
    •  
    • コメント1件
    • とらいもん とらいもん スーパームーンありがとうございます。知りませんでした。調べると、なかなかおもしろいですね。 2016.11.14 09:28
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実践中のダイエット方法

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