身体が軽い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.4kg 63.2kg 46kg 26% (あと17.2kg) 156.7cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 標準

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2016年11月13日

  • アヴィ

    昨日は朝食のみ。忙しくて食べられなかった。
    そりゃ、落ちるよ。
    夕飯抜くと朝の浮腫みがなくて快適。
    週に1度くらいはいいかも。

    カロリー合計:23:05
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実践中のダイエット方法

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156.7cm 62.8kg

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