何も変わらず

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 82.4kg 75kg 0% (あと7.4kg) 180cm 82.4kgの体型
    体脂肪 0% 180cm 標準

2016年11月13日

  • 駄目ノ尉吝嗇元

    毎日、腹筋、スクワットを始め、禁酒率も5割を確保。朝のジョギングも続けているが、何も変わらず。

    カロリー合計:23:57
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駄目ノ尉吝嗇元
駄目ノ尉吝嗇元

180cm 80.5kg

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