60.7kg 32.5%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 60.7kg 57.8kg 68% (あと2.9kg) 157.8cm 60.7kgの体型
    体脂肪 35% 32.5% 25% 157.8cm 平均

 » 
2016年11月13日

  • 43歳

    ハンバーグ250k デザートまで。。。。夜中12時にロールケーキ。

    ジム3時間

    食欲止めないと。

    カロリー合計:00:17
    •  
    • コメント2件
    • ruru ruru 私は女子日前と女子日には食欲止まりません…
      私はそれを言い訳に食べてます笑

      自分で言い訳日作って食べる日に食べるのも良いんじゃないかな(^^)v
      2016.11.27 22:13
    • 43歳 43歳 > ruruさん
      コメントありがと!
      ねー、そうしようかな(>_<)
      毎日、美味しく食べる日になりそう・・・・で不安。
      2016.11.29 00:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    の人が100kcal(50kg×4METS×0.5時間)となります。60kgなら12 ... できる。 100kcalを消費するために必要な時間 体重60kgの人を例示 軽い散歩・軽 ... すすめの運動はありますか? 歩くのでは物足りないといっても走るのはきついという人にはウォーキ ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • ローソンで使えるクーポンをアメーバピグのバーチャル店舗でゲット!

    の日にちなみ、「ウチカフェスイーツ プレミアムロールケーキ 各種 30円引き」のクーポンとのこと。期間は8月19日まで。 ... 16店舗)で使用できるクーポンを得ることが可能となる。6月4日よりプレゼントするクーポン第1弾は、6月6日のロールケーキ ... ■アメーバピグ「ピグワールド」とローソン、O2Oでコラボ……バーチャル店舗でクーポン発行  サイバー ... ローソンで使えるクーポンをアメーバピグのバーチャル店舗でゲット! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りったん♡
  • maaaas
  • エミ
  • りっちん
  • さくらんぼ先生
  • オムネコ
  • まりも
  • ぼてぼてちゃん
  • まこと
  • ゆき
  • ぶーとん
被ライバル - 全てを見る
  • りったん♡
  • エミ
  • りっちん
  • さくらんぼ先生
  • オムネコ
  • まりも
  • ぼてぼてちゃん
  • まこと
  • ぶーとん
  • ゆき
  • ココア
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
43歳
43歳

157.8cm 61.1kg

日記
441
ライバル
18
被ライバル
15