気分転換(*^ω^*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 76.8kg 66kg 8% (あと10.8kg) 169cm 76.8kgの体型
    体脂肪 28% 28% 24% 169cm 美容

2016年11月13日

  • ホワイトビーチ

    週末、長男の事でいろいろと問題がおこりストレスから過食になった私。
    着実に体重が増えるという恐ろしい現象を直視できない(*_*)ナニモ見エナイ(笑)。
    今日は気分転換のためホットヨガへ行ってきました。無心に汗をかき、呼吸を意識し、体を動かす事で少しスッキリしました。
    子どものこと、ダイエットのこと、悩みは尽きませんが地道な努力によって必ず達成してみせる‼︎と、密かに闘志を燃やした日でした(*^ω^*)
    ちなみに60kg台になった暁にはご褒美としてピアスを買おうと思っています♡

    カロリー合計:00:33
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