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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.3kg 48.5kg 43kg 0% (あと5.5kg) 154cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

 » 
2016年11月14日

  • ☆tomo☆

    金曜の夜から暴飲暴食してたせいですっかり体重が増えてしまった(´Д` )
    反省して今日はジムで走ったけど、明日からはこの土日の分を少しでも取り返したい!

    朝食

    おにぎり
    0kcal(1食分)

    昼食

    芋ケンピ プリッツ 野菜ジュース
    0kcal(1食分)

    夕食

    うどん おにぎり
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:33
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実践中のダイエット方法

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☆tomo☆
☆tomo☆

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