830日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 48.7kg 45kg 73% (あと3.7kg) 154cm 48.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年11月13日

  • りり

    前回比 −0.8kg

    今日はおかし食べませんでした!

    って思ったけど朝ピュレグミとカステラ焼き食べました(^^;;あとお昼のあとガムたべました!

    お昼も夜もサラダも食べて、減りましたー!

    やっぱり一日みんなといると、ごはんもみんなで食べるし、食べすぎないから減るのかなぁ

    生理中 カロリー合計:02:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    酒を飲んだときには、我慢できるという自信が、実は過信だったということがよくあるので、食べないで済むなら、それに越したことはありません ... お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べすぎの原因になって ... で、明らかに食べすぎになる。 お酒を飲んで血糖値が急上昇したあとに急降下するのは日本酒にして3合、ビ ...

    ダイエットラボ
  • 山本耕史、「炭水化物ほぼ食べないんですよ」と身体を絞るための食事法を語る

    ばっかり。野菜も食べますけど、お店に行っても、食べれるものをチョイスして食べる感じかな。奥さんは、普通にいろんなものを食べま ... んかこう……。会うと細い人っていっぱいいるじゃないですか、だから僕も絞っとかないと難しいんですよ。でも、僕 ... (運動を)やりすぎると、プロレスラーみたいな身体になっちゃうんですよ。だからね、運動は極力しないで絞めていかない ... 山本耕史、「炭水化物ほぼ食べないんですよ」と身体を絞るための食事法を語る ...

    ダイエットNEWS
  • ガーデンテラス東山

    東山公園 緑いっぱいの東山植物園内でウエディング!特別な場所でみんなと笑顔溢れる一日を ... ガーデンテラス東山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • すぅ
  • ぶぅ子
  • ペコちゃん
  • はな丸
  • aya
  • さとこ
  • あやぱん
  • ささき
  • ウサビッチ
  • りんご
  • ぽん
被ライバル - 全てを見る
  • すぅ
  • らら
  • ペコちゃん
  • はな丸
  • aya
  • さとこ
  • あやぱん
  • ささき
  • しおたん
  • よこ
  • ほしりん☆彡
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
りり
りり

154cm 48kg

日記
361
ライバル
14
被ライバル
11