395日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 66kg 57kg 82% (あと9kg) 161cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 27.8% 23% 161cm 標準

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2016年11月14日

  • chikaramizu

    2016.11.14


    ※欲望沈静祈願(。-人-。)



    (食べチェック)
    鶏もも肉320g
    手羽元2本
    ゆでたまご1
    煎り黒豆
    オートミール53g
    …………………
    糸こんにゃく400g
    …………………
    シナモン湯
    黒豆茶
    コーヒー4

    …………………
    黒豆しぼり・すこし
    白い恋人1
    美冬抹茶味1
    くるみやまびこハーフ1
    ハラダグーテデロアプレミアム1
    かをりレーズンサンド2
    マセストリュフチョコ・多
    ガルババウムクーヘン・多




    ※群馬、北海道、横浜、長野…土産菓子の誘惑すごいヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙





    (お通じmemo)
    昨日なし。今朝お通じ前測定、午後あり。

    カロリー合計:05:18
    •  
    • コメント5件
    • ソンエ ソンエ かをりのレーズンサンド懐かしい~!
      九州の前は横浜に住んでたんで。

      そしてハラダのプレミアムは
      ラスクにチョコがけのそれ反則だろ!っていうお菓子ですね。

      はーおいしそうなラインナップ。
      これは誘惑やむなしですわ。
      2016.11.14 21:49
    • Rポンポン Rポンポン お菓子で色々な旅しちゃいましたね(°∀°。)

      フェアーかなんかやってたんですかぁ?
      2016.11.15 17:03
    • chikaramizu chikaramizu > ソンエさん
      ほんと、誘惑やむなしヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙

      横浜にお住まいだったのですね((o(^∇^)o))かをりのレーズンサンド美味しいですよね‼ハラダのも、冬限定だし、らすくにチョコがたーっぷりしみてて美味しいですよね!

      九州は福岡の博多通りもんが大好きです!
      2016.11.15 18:33
    • chikaramizu chikaramizu > Rポンポンさん
      全部頂き物なんです。お地蔵か!ってくらいお供えもの菓子が集まってきて正直うれしいですっ(((*≧艸≦)ププッ
      2016.11.15 18:36
    • Rポンポン Rポンポン > chikaramizuさん

      凄い人脈ですねぇ(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥

      羨ましい(๑´>᎑<)~♡
      2016.11.15 18:39
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