昨日は早く寝た

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.9kg 44.5kg 60% (あと1.4kg) 159.8cm 45.9kgの体型
    体脂肪 21.5% 22.1% 20% 159.8cm 平均

2016年11月14日

  • にょろにょろ

    ストレスの日だったのでまだ気持ちが余りよくないけど…
    食欲減退はまだまだ続く。
    ラジオ体操第一×2
    ラジオ体操第二×1
    踵のないスリッパ履いてのラジオ体操。

    カロリー合計:05:20
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にょろにょろ
にょろにょろ

159.8cm 46.3kg

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