昨日の夜の体重32w5d

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 61.6kg 65kg 51% (あと0kg) 158cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 158cm モデル

2016年11月14日

  • ゆう(*・з・*)妊娠中。


    また寝落ち(・ε・)

    61キロ代が定着。ただ、お腹のベビーの成長もあるかもだけど、ここ2.3日の暴食の結果がほとんどだと思われる。昨日は朝から娘リクエストのホットケーキを食べまくる。そして10時半頃に突然訪問してきた義母が持ってきたのは朝マックのホットケーキ笑
    また食べた。もうホットケーキ祭り‼︎
    お昼はお腹いっぱいだしやめとこって思った二時間後くらいに普通にご飯とお味噌汁とおかず…(≡ε≡;)さすがに夜は米だけ抜くかなーと決めた。米は抜いた‼︎が、しかし‼︎野菜炒め美味し過ぎて暴走‼︎しかも早食い…。もう自分が嫌になる(´口`)↓︎↓︎

    カロリー合計:05:25

実践中のダイエット方法

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158cm 62.8kg

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