あぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 47.6kg 44kg 21% (あと3.6kg) 154cm 47.6kgの体型
    体脂肪 21% 20.8% 18% 154cm 標準

2016年11月14日

  • 44キロになる



    おにぎり2
    寿司海老1
    鉄巻1



    おにぎり2
    卵焼き
    ウィンナー3
    キャベツ炒め
    巻き寿司2

    夕方

    ご飯
    ふりかけ
    りんご
    コーヒー

    今日は雨しとしと
    むしむししていた。
    歩くとからだが熱い。

    カロリー合計:05:37
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