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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.9kg 51kg 7% (あと5.9kg) 165.8cm 56.9kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.7% 26% 165.8cm モデル

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2016年11月13日

  • ぐりこ

    朝→銀チョコパン、煮卵、豆乳、青汁 昼→赤飯、あんこパイ、チョコケーキ、浅漬けきゅうり 夜→ごはん、豚の生姜焼き、こんにゃくの煮物、塩茹でブロッコリー、パイの実

    カロリー合計:07:15
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