50.1土日は家籠りして

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 50.1kg 49.9kg 98% (あと0.2kg) 158cm 50.1kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

2016年11月14日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    キッチンに立つ時間が多かったです。

    新しいメニューも作ったりして総じて食べた感がありましたがようやくリセット完了。
    さて今月仕切り直しで参ります。

    #わたしは食べたものでできている#

    今週はあるものを摂り入れるようにしました。
    効果あったらお知らせします。

    カロリー合計:07:30

実践中のダイエット方法

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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

158cm 50.3kg

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