とうとう食欲出てきたよー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 42.8kg 42kg 96% (あと0.8kg) 152.7cm 42.8kgの体型
    体脂肪 34.9% 21.6% 20% 152.7cm モデル

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2016年11月14日

  • たあこ

    朝☆スリムアップスリム
    昼☆ウィダーインゼリー
    夜☆ご飯、味噌汁、餃子、ザーサイと大根炒め、たら煮、長芋わかめきゅうり和え、トマト、サラダ
    間食☆ガルボミニ(1袋!)
    運動☆


    美禅食ちゃんは、腹持ち悪いしお通じがあまり快調ではなかったので、

    スリムアップスリムちゃんに鞍替えしてみました。(浮気性)

    美禅食ちゃんより腹持ちは良かったと思う!

    久し振りに飲んだけど、味も美味しかった!

    …でも、プロテインダイエットちゃんが一番好きだったよ(´;ω;`)
    (未練がましい)


    あー、チョコ食べちゃったなー。

    生理前って甘いモン食べたくなるっけ?
    生理中だっけか?

    まぁ、食べたいと思えた時に食べたい物食べよう。


    明日はお友達と遊ぶんだあああ(ノ´∀`*)

    夜出掛けられるとか、すっごい嬉しい(*´∀`)♪


    あと、夜めっちゃ食べた(笑)

    明日は気を付ける!

    カロリー合計:07:33
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