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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 77kg 52kg 28% (あと25kg) 158cm 77kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年11月14日

  • りんりん

    先週の月曜日79.8kg
    今週の月曜日77.0kg

    マイナス1.9kg

    スタートからマイナス9.0kg

    今日はお出かけなので美味しいもの食べてきます。

    【朝】バナナ
    【昼】サラダブュッフェ+ケーキ少し+アイスコーヒー+パン+パパのメインひとくち
    【夜】食べない

    カロリー合計:08:06
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