14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.7kg 55kg 22% (あと7.7kg) 159cm 62.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年11月14日

  • 林檎

    朝 ブロッコリー トマト 焼きそば ウインナー スクランブルエッグ チーズ もち麦ご飯 お味噌
    昼 キャベツ 焼きそば チーズ ミニトマト ウインナー スクランブルエッグ
    夜 納豆 キャベツ
    今目の前にブロックチョコが!!
    しかし我慢します!

    カロリー合計:08:07
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー そのブロックチョコ、自分が食べてあげます(笑)
      2週間お疲れ様でした!
      自分もあっという間の2週間だったような気がします。
      今週もお互い頑張りましょう!!
      2016.11.14 19:22
    • とらいもん とらいもん ブラックチョコ一切れぐらいなら‥ その誘惑が?? 2016.11.15 09:04
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