最近明らかに食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 52.2kg 49kg 0% (あと3.2kg) 167cm 52.2kgの体型
    体脂肪 20.4% 24.5% 19% 167cm 美容

2016年11月14日

  • ともちゃん

    米がおいしくて、特に炊き込みご飯は大好物!
    たくさん食べたなぁ~

    晩酌しながら玉子サンド作ったり、、、。

    仕事も忙しくなってきたから、朝も昼もしっかり炭水化物取らないと、バテそうな気がしてしっかり食べてるし、、、

    満足するほど食べてる毎日でございます。

    顔も健康的に丸いし(笑)

    うーん、でも二月が一番太るから!今この感じだとヤバイんだよなー。

    カロリー合計:08:15
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