11/12~13総括

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    体重 93.5kg 84.1kg 75kg 50% (あと9.1kg) 170cm 84.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm モデル

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2016年11月14日

  • ミンコフ

    前日比−1.5
    累計−9.5

    生理後のデトックスが一気にきた感じ! 笑

    汚い話だけど、週末はお通じがすこぶる良くて、デトックスしてる実感ある位出るわ出るわ‼️

    でも体調悪くて頭痛と胸焼けに悩まされてて土曜日は全く出かけなかったのだけども(°_°)

    その代わり日曜は頭痛から解放されて体調も戻りつつあったので久しぶりに長距離ウォーキング( ´∀`)久しぶりすぎてふくらはぎパンパン 笑

    カロリー合計:08:34
    •  
    • コメント2件
    • なおちゃん なおちゃん 生理後のデトックスが半端無いね〜♪

      体調も良くなって良かったですね(^-^)v

      私も最近、胸焼けがひどくて辛い!

      今週も頑張りましょうo(`^´*)
      2016.11.14 11:20
    • ミンコフ ミンコフ > なおちゃんさん

      今週もよろしくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

      季節の変わり目って、体調に来ますよね…
      2016.11.15 08:30
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ミンコフ

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