day152(BT24) 家でのんびり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.6kg 52kg 46% (あと1.6kg) 163.3cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.3cm 平均

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2016年11月13日

  • みおりお

    2016.11.13 Sun
    36.77℃ × +
    --------------------
    【朝】・青汁豆乳・ハムチーズトースト・梨ヨーグルト
    ・ポンデあずき1/2・ポンデいちご1/2・デカフェ紅茶

    【昼】・ピザトースト・ホットミルク・甘栗5コ

    【間】・珈琲・チョコアーモンドドーナッツ

    【夕】・白米・トマトチーズ鍋・キャベサラ・ハンバーグ3口
    ・チョコケーキ2口・カフェラテ・黒豆茶

    M→マグ②×2
    --------------------

    一日晴れ、ハロ出そうだったけどチェックしてなかった。
    週末は晴れ続きで布団干したかったけど夫殿起きず。。。
    むむぅ、と思ってたけど体調悪かったようなので仕方ないかー

    というわけでゴハンは転がる夫殿を横目にてきとー。
    昨日買ったミスドもむしゃむしゃ←

    夕飯はファミレスでトマト鍋食べた!
    カフェラテは失敗、寝付きが悪くなった(^^;
    カフェイン摂取量、気を付けていかないと。


    ~体調~
    この1週間、お通じが思わしくなくて…腹部膨満感がすごい。
    夜は胃も膨張して?げっぷがめちゃ出てきて気持ち悪い(;´д`)
    これは単に消化不良なのかつわりの一種なのか…。

    今回初期の変化にはすぐ気づいたけど、その後はゆっくり軽め?
    塩分には若干敏感になってきてるけど…味覚は今のところ大丈夫。
    このまま軽く済めば嬉しいんだけどなぁ。

    カロリー合計:08:55
    •  
    • コメント2件
    • まやち@妊活中 まやち@妊活中 私は娘の時も流産した子の時も悪阻酷かったです(T_T)
      悪阻軽く済むと良いですね~
      2016.11.14 17:39
    • みおりお みおりお > まやち@妊活中さん
      私もかなり酷かったらしく、
      検診までと我慢したら即入院レベルだと怒られました(^-^;
      すでに回復傾向だったので日帰り点滴に通うだけで済みましたが…。
      軽く済むに越したことはないのですが、いきなりきそうで戦々恐々です。
      2016.11.16 15:57
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