309日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 56.8kg 54kg 47% (あと2.8kg) 165.8cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 27.1% 0% 165.8cm 理想

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2016年11月14日

  • ももこ

    今日は休みでお昼から脱毛
    ご飯食べて掃除機かけよーっと


    メイプルグラノーラ
    牛乳と安田ヨーグルト 混ぜたもの
    わかめとじゃがいも味噌汁
    鶏ハム4枚

    カロリー合計:08:59
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実践中のダイエット方法

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ももこ

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