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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.4kg 52.8kg 40kg 0% (あと12.8kg) 146.1cm 52.8kgの体型
    体脂肪 33.6% 146.1cm 標準

2016年11月14日

  • あんころもち

    サラダ
    フランスパン
    レモンティ
    緑茶

    納豆焼き飯(ご飯、納豆、玉ねぎ、葱、卵)
    麦茶

    焼きいもだいふく
    麦茶

    パパイヤ、平てん炒め
    613キロカロリ
    緑茶

    カロリー合計:09:01
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あんころもち
あんころもち

146.1cm 51.7kg

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