day147(BT19) 超寒い一日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.3kg 52kg 56% (あと1.3kg) 163.3cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.3cm 体重とBMI

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2016年11月08日

  • みおりお

    2016.11.8 Tue
    36.℃ × 
    --------------------
    【朝】・青汁豆乳

    【昼】・トーストサンド(金平/チーズ/レタス)・ホットミルク

    【夕】・高リコピントマトのサラダパスタ(288)・温泉玉子・洋風肉じゃが・根菜の土佐煮
    --------------------

    晴れてるけど超寒い、朝は霜も降りてたらしい(>_<)

    眠いのは変わらずだけど気分も微妙で食が進まない。
    夜もきつくて夫殿にコンビニ飯買ってきてもらった。


    カロリー合計:09:14
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