10ヶ月と14日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.8kg 40kg 0% (あと6.8kg) 148cm 46.8kgの体型
    体脂肪 25% 27.8% 18% 148cm 体重とBMI

 » 
2016年11月14日

  • ぶた丼

    またまた鼻炎がむずむず!くしゃみも止まらず!鼻炎はどうなったら治るんだろう……


    【ご飯】
    朝昼:豚汁
    生姜焼き
    豚丼
    の具のみ

    間:炊き込みご飯
    わかめ卵スープ
    紅茶

    夜:お菓子
    アルフォート
    プリッツ
    おかき
    ちんすこう
    ホームパイ

    カロリー合計:09:19
    •  
    • コメント4件
    • みんちゃん みんちゃん この時期ってむずむずしますよね!
      うちの会社もアレルギーの人多いし、
      我が家でも娘がくしゃみ止まらなくて大変です。
      私は体調によるみたいで日によって違うのですが。
      アレルギーだったら薬が一番効くんじゃないですかねぇ。
      2016.11.14 21:07
    • モカ モカ アレルギー的なものですかねぇ(@_@)
      温かくして体調整える。身体を休めるのが一番なのかな、と。

      夕飯が、お菓子だったんですね(+ω+)
      私は気にしないけど。ぶたどんさんはひとり反省会しちゃいそでちょい心配です(>_<)

      でも、今はダイエットよりなにより。
      健康第一で過ごしてくださいね❤
      2016.11.14 22:28
    • ぶた丼 ぶた丼 > みんちゃんさん
      時期なんですかねっ!年がら年中、その時々でなってるから意識してなかったけど……今時期はたしかにいつもより多くムズムズになってます( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

      アレルギーだから薬……って思うんですけど、市販薬はよくないっていうし、そうしたら病院?ってなると少し面倒だったりで(-ω-;)
      体質改善が一番なのかなぁとも思ったり!
      娘さんもムズムズ少しでも良くなりますように!
      2016.11.15 12:23
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      元々アレルギー体質で、はだあれ、鼻炎、蕁麻疹などなど!盛りだくさんだったんですよね(-ω-;)
      で、時期のせいなのか今は鼻炎がひどくて( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

      夜ご飯お菓子なんてやってるからっても絶対ありますよね(-ω-;)なのに夜、DVD鑑賞でもお菓子!お菓子お菓子お菓子って最近ほんと不摂生してます(-ω-;)
      その結果がしっかーりと下っ腹に……。生理が来てデトックス期間なので、体休めつつ。お菓子グセを少しでも減らしてちょっとでも年末までに減らせたらなーって思います!!
      2016.11.15 12:27
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    いたけ 藻類:焼きのり、わかめ、青のり、昆布 魚介類:かき、たらばがに、しゃこ、煮干し、た ... ヤ、ラズベリー 藻類:青のり、わかめ、焼きのり、ひじき、昆布 魚介類:なまこ、しらす干し、あさり、い ... ロッコリー きのこ類:きくらげ、干ししいたけ 藻類:ひじき、わかめ、昆布、青のり、焼きのり、寒天 魚 ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かーこ
  • ゆっき
  • ぴよ
  • めぐっぺ
  • みゆりさ
  • miyu
  • ぴーこ
  • bezitarisuto快眠侍
  • おにく。
  • ゆえ
  • さやぴん
被ライバル - 全てを見る
  • かーこ
  • ゆっき
  • ぴよ
  • めぐっぺ
  • みゆりさ
  • bezitarisuto快眠侍
  • おにく。
  • ゆえ
  • さやぴん
  • ふーみん
  • ごま
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ぶた丼
ぶた丼

148cm 46.3kg

日記
620
ライバル
44
被ライバル
31