お久しぶり♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 48.8kg 45kg 38% (あと3.8kg) 160cm 48.8kgの体型
    体脂肪 28% 24.9% 20% 160cm 平均

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2016年11月14日

  • aya

    最近また50キロ台突破。
    50キロ台のると、絶対このアプリ開いてしまう笑笑

    10月まで47kg台だったのに、
    11/3頃暴食がとまらず51.2kgに、、、

    水泳に行ったりして
    いまやっと48.8kg....
    短期すぎるからすぐまたリバウンドしそう。

    46kg台をめざしております♡


    今回は腹八分目、
    あと漢方にたよるダイエットでがんばります。
    きがむいたら水泳にもいきます♡

    カロリー合計:09:35
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