んんんん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.6kg 47kg 17% (あと6.6kg) 157.5cm 53.6kgの体型
    体脂肪 31.5% 0% 22% 157.5cm モデル

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2016年11月14日

  • 李李

    なんだかなぁ…増えがちだなぁ…。
    今までは増えちゃうと心折れてお菓子とか食べだしちゃってたけど、この体重増加は筋肉の分だと信じて、我慢して頑張ろう…!
    ここで食べたら今までの努力が無駄になる…そんなの過去の自分に申し訳ない!!
    まず、次のキラキラ期間まで頑張ってみよう…!!!

    カロリー合計:11:12
    •  
    • コメント1件
    • 遥か 遥か おぉ~!その粘り強い努力見習います!
      (`・ω・)
      2016.11.19 15:47
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李李
李李

157.5cm 53.6kg

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