初日計量!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.3kg 53kg 4% (あと15.3kg) 153cm 68.3kgの体型
    体脂肪 34% 41% 20% 153cm 平均

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2016年11月14日

  • くろみ

    0.5キロ減!!
    微々たるものでも、チリは積もれば山となる(*´꒳`*)


    がんばります!!!!!!!
    夜はやっぱりお腹空いちゃうけど、昼間は全然苦じゃないです。


    今まで舌が真っ白だったのだ、きれいなピンクになりました!今まで、栄養とりすぎだったことがよくわかりますね。。。。


    クリスマスもあるし、兄の結婚式も2月にあるし、がんばります(^ω^)!!!!


    カロリー合計:11:53
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くろみ

153cm 67.6kg

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