11/14 食べたもの「アウトかな」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 56.5kg 50kg 63% (あと6.5kg) 155cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

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2016年11月14日

  • ミルテ



    プロテインシェイク、味付け卵、カマンベールチーズ1/3くらい、肉味噌乗せ冷奴、クリームブリュレ二口





    サーモンとアボカドのクリームシチュー残り、味噌鍋残りに卵を落としたもの、ベビーチーズ1つ、デザートクリームチーズシャルドネ1つ



    間食

    クルミとココナッツのキャラメリゼ





    ベーコンの野菜スープ、ブロッコリー、アジフライ、米こんにゃくとタイ米のポルチーニリゾット、白ワイン、ハイボール
    氷結ストロング巨峰




    食品整理してたら、タイ米が半合分くらい出てきました。
    賞味期限切れた米こんにゃくも

    旦那さんが糖質制限始めてからはご飯全く炊いていないもんね

    もったいないので、実験的にリゾット風にしてみたけど、タイ米も一部入るからやっぱり糖質量はアウトかしらね…。



    カロリー合計:12:37
    •  
    • コメント4件
    • るるるのららら るるるのららら 食べたものに、美味しそうな横文字が並んでる〜〜

      なんか、シャレオツ(❛ᴗ❛人)✧

      2016.11.14 22:56
    • おから おから こんにちは
      ミルテさんお洒落美人さんですね〜♩
      コートもよく似合ってますよ!足も細いし!こんな綺麗な方が横に歩いてくれたら、旦那さんもアガりますね〜〜♩デートですか(✿´ ꒳ ` )?
      私は冬はコート着るし、いいやーと保育園お迎えなんかは部屋着で出ちゃったり(・_・;たるんでる

      糖質制限始める前に買った食品類で、使ってないもの悩みますよね。。逆にマヨネーズやドレッシングなんかはハイスピードで消費していたりするんですが(^_^;)子供やダンナにたべてもらったりしてますが、なんかストック多いんでうちも断捨離しなきゃなー

      今度、 関西方面に出たら(当面予定ないんですが)ポールウインナーをお土産に買おうと思います☆
      2016.11.15 12:45
    • ミルテ ミルテ > るるるのらららさん

      カタカナだとおされに見えますが、もともと和食が多目だった我が家は洋食に合うお皿がなく…(-_-;)。

      食卓は違和感ありありです(笑)。
      2016.11.15 16:14
    • ミルテ ミルテ > おからさん

      手首足首はかろうじて絞まって見えるんですが、ふくらはぎとか太ももとか、ぶっといんですよ。
      太いというか皮膚が延びててだるんだるん…。
      リバウンド繰り返すとこうなります(T-T)。

      冬コート黒やグレー率高いんで、白いのが着られるような体型になりたい~

      ちなみに普段は全くおしゃれ感ない格好ですよ
      基本汚れてよい服装なので(インコの落とし物が…ね)。
      2016.11.15 16:20
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