さぁてダイエット(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 58.9kg 53kg 68% (あと5.9kg) 154cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 平均

 » 
2016年11月14日

  • ひまわり

    岡山へ旅行も無事すんだし。そこそこ食べたし(笑)
    ※ちなみにホテルの朝食バイキングは余り好みのものがなく不完全燃焼


    再開しなきゃね、ダイエット
    1回目のスープダイエット終了時から五キロ以上は増えてるし(/д\)
    年内に目標達成できるようにしなきゃ。

    危機感を持たなきゃ。



    実はもう一回妊娠を希望してる。
    予定は来年。まだ妊娠して大丈夫か検査してからだけど…体重おとして準備しなきゃね(>_<)



    記録
    朝食:ご飯/ブリの照焼/ローソンドーナッツのもっちリング半分/紅茶
    昼食:ご飯/ブリの照焼/唐揚げ二個/ローソンドーナッツチョコクロワッサン/ローソンおにぎり梅/お茶
    夕飯://////お茶
    お通じ:有

    今日の感想

    カロリー合計:12:55
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154cm 60.3kg

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