維持118日目~ダイエット188

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 48.9kg 48kg 92% (あと0.9kg) 163cm 48.9kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 理想

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2016年11月14日

  • 白猫

    体調不良から食べなきゃと思い食べていたら、思いの外増量。

    体脂肪は低いが、いかん。

    リバウンドするぞ~。

    昼は、置き換え。

    夕食作りに二時間もかかってしまったわ。

    たいした物じゃないんだけど。

    段取り悪い?

    指先がクリームを塗ってもシワシワだったんだけど改善。

    マリンゴールドのお陰か?

    プラセンタ100一週間分無料を注文。

    ただより怖いものなし。


    勧誘されるんだろな。

    食べ過ぎ防止の為にまた、プチシェイク注文しようかな。

    カロリー合計:14:35
    •  
    • コメント2件
    • ちゃめ ちゃめ 強い意志があれば勧誘は大丈夫だけど、マジその手のもんがいろいろくるわw
      興味あるところがやっかいだわさ( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
      体脂肪低いならいいのではないの?私勝手に体脂肪は増えてないから大丈夫だとか言い聞かせてたんだけど、ヤバイの・・?(; ・`д・´)
      増やそうと思ってても、気持ち的に49キロ後半になるとびびるわ!48台だと安心するねぇ。気持ちが難しい!どうしたいんだ自分!みたいなー
      2016.11.14 23:39
    • 白猫 白猫 > ちゃめさん
      そうそう、49キロ超えるとビビる。48キロ代だと安心。48キロないと病気?っていう感じ。

      どちらにしろ、毎日体重を計るのはいいことだ!と思っている。
      2016.11.15 00:20
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