増えてる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 57.3kg 52kg 75% (あと5.3kg) 161.5cm 57.3kgの体型
    体脂肪 40% 34.4% 30% 161.5cm 理想

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2016年11月14日

  • みみこ

    日曜日 はさむと増えるね!
    しかも生理になった!
    せっかく 痩せてきてたのに
    もう生理いらない 無くなってしまえば良いのに!!お腹痛いし!
    今日は朝生姜ココア
    夕方しょうがココア
    コーヒーも 2杯飲んだ。もちろんブラック!!
    晩ごはんは トンテキ マカロニサラダ
    アボカドトマト海老を和えたの
    玉ねぎしめじの味噌汁!!
    また サラダ作り過ぎたwww

    生理中 カロリー合計:17:51
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161.5cm 55.9kg

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