2016.11.14

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.3kg 53kg 24% (あと8.3kg) 160cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 160cm 標準

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2016年11月14日

  • しろくま

    朝5:45
    納豆キムチご飯

    昼11:30
    置き換えシェイク
    ミルクティー味

    間食10:00
    クッキー2枚

    カロリー合計:18:48
    •  
    • コメント1件
    • ゆきふぉー ゆきふぉー 頑張ってるねー! 2016.11.15 23:39
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