晩酌ナシ 累計7日目 連続2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 46kg 0% (あと5kg) 148cm 51kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 148cm 体重とBMI

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2016年11月14日

  • とっくり

    今日は、晩酌の誘惑がどうこう言ってる場合でなく。
    昨日気付いた足首の腫れを診てもらったら、なんと外側のくるぶしが折れてました。
    両足に不全マヒがあって痛みをあまり感じないから、一瞬ほっとこうかと思ったんですが、行って良かった…
    そんなわけで、しばらくはまた「おこもり様」の生活です。

    朝食

    バナナ
    76kcal(1食分)

    昼食

    湯豆腐風
    170kcal(1食分)

    夕食

    マトンカレー、タンドリーチキン
    700kcal(1食分)

    間食

    野菜スティック
    15kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:961kcal19:38
    •  
    • コメント4件
    • いちご いちご おはようございます(^O^)

      え、折れてたのですか?((((;゚Д゚)))))))大丈夫⁈

      しばらくは、
      ゆっくり治していって下さい…
      無理しないよう、

      どうか、お大事にね…m(_ _)m
      2016.11.15 10:14
    • とっくり とっくり ありがとうございますうう。
      運動不足に拍車がかかりますが、とりあえず大事にいたします。
      ありがとうです。。
      2016.11.15 12:43
    • せいごー せいごー 衝撃過ぎて言葉が出なかったです;;
      大丈夫ですか?
      ダイエットはちょっと置いといて、まずは完治することを目標に。
      1日も早く治ることを祈っておきます。無理はしないでくださいね!
      2016.11.15 18:43
    • とっくり とっくり > せいごーさん
      あっ、折角のご心配を仇で返す結果に!泣泣
      明日からはまた頑張れるように頑張ります(´Д` )
      2016.11.15 22:45
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とっくり
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148cm 51.5kg

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