2日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 96.5kg 90kg 0% (あと6.5kg) 150cm 96.5kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm モデル

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2016年11月14日

  • ケティ

    ★運動してないくせに美味しいもの買い溜めると食べちゃうなぁ・・・
    今日はチョコクレープを食べ過ぎた。気を付けないと!
    運動もしないと!

    《食事》
    朝)なし
    昼)ご飯、明太子、目玉焼き、ソーセージ×2、キャベツ、チョコクレープ×2
    夜)ご飯、ゴマ豆腐、モヤシ巾着、焼き鮭、切り干し大根

    カロリー合計:1737kcal19:52
    •  
    • コメント4件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ チョコクレープ、大好きです

      最近、イライラもあって 間食が 止まらないので、明日、チョコクレープ買ってきて食べちゃお(笑)

      あ…
      でも 明日は仕事だぁ…。
      買いに行けるかしら
      2016.11.14 21:08
    • ケティ ケティ > キラキラ☆さん
      チョコクレープ、おいしいですよね~
      私、モンテールっていうメーカーの生チョコクレープが大好きなんです♥


      2016.11.14 21:11
    • まり まり おいしいものに目が行くとダメですよねー。
      私も普通に食べちゃってます^^;
      ケティさんは食事と一緒に食べてるからえらい♪
      私は間食だらけ^^;
      なんとかせねば!
      2016.11.15 16:13
    • ケティ ケティ > まりさん
      いえいえ、食事と一緒に食べてても、お腹に入っちゃえば一緒ですよ~
      なんで秋?冬?って食欲がわくのかな~?
      私、今日も食べ過ぎちゃいました~(>_<)
      2016.11.15 18:58
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