2日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.3kg 45kg 0% (あと3.3kg) 154.5cm 48.3kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 18% 154.5cm 体重とBMI

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2016年11月14日

  • ぽにょ


    蒸しパン
    卵焼き2個
    からあげ2個
    サラダ菜
    味噌汁


    お弁当
    ご飯
    唐揚げ
    卵焼き
    佃煮


    20時半
    スタバのジンジャーブラッドティーラテのトールサイズ

    カロリー合計:20:58
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ぽにょ
ぽにょ

154.5cm 48.3kg

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