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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52kg 51kg 75% (あと1kg) 164cm 52kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 美容

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2016年11月14日

  • さちママ


    パン
    コーヒー


    ご飯
    味噌汁

    カボチャレーズンサラダ

    夕飯
    カレー少し
    味噌汁

    おやつ
    台湾お菓子1
    クッキー1

    カロリー合計:21:30
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さちママ
さちママ

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