2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 59.8kg 48kg 11% (あと11.8kg) 158cm 59.8kgの体型
    体脂肪 31.8% 31.7% 20% 158cm 理想

2016年11月14日

  • まいのうみ

    スクワット50回
    骨盤体操
    昼サラダ
    夜手巻き寿司

    カロリー合計:21:55
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    • コメント1件
    • julie julie 参考になります! 2016.11.14 22:25
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まいのうみ
まいのうみ

158cm 60kg

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