39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 50.2kg 48kg 47% (あと2.2kg) 164cm 50.2kgの体型
    体脂肪 26.7% 0% 19% 164cm 理想

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2016年11月14日

  • Pao

    計測日
    本日より生理がスタート。先週より、忙しくて自分の事をちゃんとできてない日々が続いて反省。

    採寸結果
    ヒップ 87(±0)
    左 太もも付け根 右
    52.5(+0.5) 52(+0.5)
    太もも中間部
    50.5(+0.5) 50.2(-0.5)
    膝上
    36.5(-0.5) 36(-0.5)
    ふくらはぎ
    34.7 34.5

    昨日と今日と加圧スパッツを履かずに一日過ごしたからかな。プラスの部位がけっこうありました。
    明日の午前中は予定がないので、しっかりリンパマッサージをしたいな。

    就寝前体重 50.9 24.7%





    生理中 カロリー合計:22:03
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    • コメント1件
    • julie julie 参考になります! 2016.11.14 22:23
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164cm 48.5kg

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