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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59.5kg 50kg 0% (あと9.5kg) 164cm 59.5kgの体型
    体脂肪 40% 0% 28% 164cm 理想

2016年11月13日

  • あさみ*0708

    ※昨日の日記です

    趣味がモータースポーツ観戦なんですけど
    それを観に栃木まで行きました(^^)

    朝4時から出発して、解散が夜10時、家に着いたのが夜中の2時頃…
    ほんとハードでつらかった、帰り危なかったな…運転…苦笑

    フードコーナーがほんとがっつりなんだよね…
    夜お寿司を食べてしまったが、しょうがない(・・)、

    朝 : ピザまん、コーヒー
    昼 : おつまみケパブ、フライドポテト
    菓子 : 抹茶チョコ、コカコーラゼロ
    夜 : お寿司5貫

    運動 : なし

    明日は有給使います!
    引きこもりたい…笑

    カロリー合計:1500kcal22:22
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あさみ*0708
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