出張前体重に戻し

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.3kg 74.9kg 69kg 58% (あと5.9kg) 169cm 74.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 23% 169cm 標準

2016年11月14日

  • ぶひぶひぶー

    ホッとしました。
    明日はトレーニング、頑張ろう

    目標値を、72kgから69kgに変更です。
    それなりに順調ですし、気合い入れてだれないためにも!
    みなさま、一緒に頑張りましょう!

    カロリー合計:22:30
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